Cuídate para cuidar

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Autor/es

  • Valero Almagro, Inmaculada (aut.)

Publicación

Extremadura:
FEAFES Salud Mental Extremadura,
2020

ISBN

Descripción física

28 p.

Serie

Resumen

Esta guía está diseñada para el cuidado de familiares de personas con problemas de salud mental, para mantener una calidad de vida saludable y cuidar su bienestar a través, principalmente, de la gestión de las emociones. Para ello, este cuaderno propone una serie de tareas divididas en 3 temáticas: la autocompasión y el autocuidado, derechos de las personas cuidadoras y el bienestar del cuidador/a como prioridad. Las tareas incluyen una serie de aplicaciones prácticas de las mismas, así como propuestas de preguntas que estas personas pueden efectuarse a sí mismas.

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