En el último encuentro del Espacio abierto a las emociones convocado por la Red de Herman@s, el pasado 8 de mayo, participaron familiares de personas con discapacidad intelectual o de desarrollo para poner en común sus experiencias y conocer cómo han gestionado las emociones durante la crisis del COVID19.
Como parte de la metodología de trabajo, cada familiar compartió en un grupo reducido sus emociones, con el objetivo de identificar necesidades, preocupaciones y fortalezas durante el tiempo de la cuarentena. Algunas de las conclusiones de este encuentro fueron:
¿Por qué es importante crear un espacio para la gestión de emociones?
– Porque compartimos emociones y preocupaciones parecidas. Entre nosotros nos podemos comprender pues nos pasan cosas parecidas.
– Durante toda la vida hemos tenido experiencias diferentes y podemos compartirlas de igual a igual.
– Interpretar y entender las emociones.
¿Qué emociones has sentido durante la crisis del coronavirus?
Las emociones de los familiares se concentran en la situación que están viviendo por causa del COVID19, pero muchas de ellas coinciden con las que podrían sentir en circunstancias normales, con la particularidad de que ahora están incrementadas. Por ello, las sensaciones que han tendido son:
-Incertidumbre (no sabemos cuánto tiempo va a durar la situación).
– Preocupación.
– Falta de aire.
-Ansiedad (el mundo se ha parado)
También se han sentido emociones positivas:
– Alegría y agradecimiento a los cuidadores.
– Confianza en los profesionales.
– Tranquilidad por poder estar en casa.
